Baixe agora 50 Técnicas Baseadas na Psicologia para Superar a Ansiedade Social
Técnicas comprovadas que ajudam a vencer a vergonha, desbloquear sua comunicação e se expressar com confiança, mesmo em situações que antes paralisavam você
São 50 técnicas práticas que te ajudam a destravar a fala, vencer o medo de interagir, se comunicar com confiança e se sentir mais seguro em situações sociais.
Habilidades que você vai desenvolver com as nossas técnicas:
Iniciar Conversas sem Travar ou Ficar em Branco
Aprenda formas simples de quebrar o gelo e puxar assunto com naturalidade.
Controlar o Medo e a Ansiedade em Interações Sociais
Técnicas que ajudam a acalmar a mente antes e durante interações sociais.
Se Expressar com mais Clareza e Segurança
Técnicas práticas para organizar suas ideias e falar com confiança.
Melhorar a Escuta Ativa e a Conexão com Outras Pessoas
Desenvolva a habilidade de ouvir com atenção e responder de forma conectada.
Lidar com Críticas e Julgamentos sem se Abalar
Descubra como manter sua autoestima mesmo diante de opiniões negativas.
Aumentar sua Autoconfiança em Ambientes Sociais e Profissionais
Fortaleça sua presença e segurança ao se comunicar com os outros.
…e outras categorias cuidadosamente elaboradas para fortalecer sua comunicação, aumentar sua confiança e ajudá-lo a interagir com mais naturalidade em qualquer situação.
- Transformando a Comunicação em Experiência Pessoal: Cada técnica foi desenvolvida para tornar suas interações mais naturais, aumentar sua confiança ao falar e ajudar a superar a ansiedade social no dia a dia.
- Comunique-se com Mais Facilidade e Confiança: Métodos práticos que ativam sua mente, aumentam sua segurança ao falar e ajudam você a superar a ansiedade social, tornando as interações mais naturais e sem bloqueios.
- Pronto para usar, sozinho ou em suas interações sociais: Técnicas fáceis de aplicar, que funcionam tanto no seu processo de autoconfiança quanto em conversas com amigos, familiares e colegas, ajudando você a se expressar com mais naturalidade.
Sem essas técnicas, você continuará...
- Se sentindo despreparado para se expressar ou compartilhar suas ideias, enquanto outros parecem falar com confiança e naturalidade.
- Continuar evitando interações sociais, sem ferramentas práticas para se expressar com confiança e viver as conversas de forma autêntica.
- Perdendo oportunidades de se conectar e impactar pessoas, enquanto outros falam com confiança, se expressam com clareza e tornam suas interações naturais e memoráveis.
Ao aplicar essas técnicas, você vai...
- Ter um repertório poderoso de técnicas que ativam sua confiança, fortalecem sua comunicação e tornam suas interações sociais mais naturais e inesquecíveis.
- Tornar sua jornada social mais fluida e poderosa, com técnicas que facilitam a autoconfiança e despertam a clareza para se expressar com naturalidade e segurança.
- Gerar conexões mais profundas com quem te ouve, ao se expressar com segurança, propósito e confiança, superando a ansiedade social.
- Aplicar protocolos simples e direto, sem precisar de técnicas complicadas, para se comunicar com confiança e superar a ansiedade social em qualquer situação.
Você terá a chance de levar mais 4 BÔNUS EXCLUSIVOS
Bônus 1
Manual Completo para Perder o Medo de Falar em Público
Tenha acesso ao manual que está ajudando pessoas a superarem o segundo maior medo da sociedade - o medo de falar em público. Com estratégias práticas, você vai aprender a controlar o nervosismo, organizar as ideias e se comunicar com clareza em qualquer situação: apresentações, reuniões ou no dia a dia.
De R$47,00 vai sair de graça!
Bônus 2
20 Roteiros Magnéticos para Quebrar o Gelo com Facilidade
Descubra como se expressar com confiança (mesmo nas conversas mais difíceis). Com 20 roteiros práticos, você vai aprender a iniciar, manter e concluir diálogos com naturalidade — sem travar, sem insegurança. Perfeito para quem quer vencer a ansiedade social e dominar a arte de se comunicar com leveza.
De R$29,90 vai sair de graça!
Bônus 3
15 Exercícios Práticos para ter um Sono Profundo
Tenha acesso a 15 exercícios simples que ajudam seu corpo e mente a entrarem em modo descanso total. Descubra exercícios que aliviam a ansiedade, acalmam os pensamentos e te conduzem a noites de sono profundo e restaurador — mesmo que hoje você ache isso impossível..
De R$39,90 vai sair de graça!
Bônus 4
20 Exercícios Práticos para Controlar a Ansiedade
Tenha acesso a exercícios simples (mas poderosos) para controlar a ansiedade antes que ela tome conta do seu dia. Com exercícios rápidos e fáceis de aplicar, você vai acalmar a mente, organizar os pensamentos e conquistar mais equilíbrio emocional. Poucos conhecem esse método — e quem usa, sente a diferença logo nos primeiros dias
De R$27,00 vai sair de graça!
As 50 Técnicas Baseadas na Psicologia para Superar a Ansiedade Social
É um manual completo, com acesso imediato, que entrega a estrutura exata para você desenvolver sua comunicação com mais confiança e naturalidade — ajudando a superar o medo de se expressar, fortalecer sua autoconfiança e transformar sua forma de interagir com as pessoas desde o primeiro exercício.
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Kit Completo
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50 Técnicas Baseadas na Psicologia para Superar a Ansiedade Social
R$97,00 -
Bônus 1: Perder o Medo de Falar em Público
R$47,00 -
Bônus 2: 20 Roteiros Magnéticos para Quebrar o Gelo com Facilidade
R$29,90 -
Bônus 3: 15 Exercícios Práticos para ter um Sono Profundo
R$39,90 -
Bônus 4: 20 exercícios práticos para controlar a ansiedade
R$27,00 -
Acesso Vitalício
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Você pode comprar com segurança! Tem até 7 dias para conhecer e usar o produto. Caso ele seja diferente do que esperava, pode solicitar devolução sem burocracia.
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Assim como nossos alunos...
Se ainda tiver dúvidas sobre as 50 Técnicas Baseadas na Psicologia para Superar a Ansiedade Social, minha equipe está a disposição para tirar suas dúvidas pelo nosso canal de atendimento via Whatsapp. Clique no botão estamos de esperando.
Perguntas frequentes
Sim! As técnicas foram pensadas especialmente para quem sente dificuldade de expressar, travar ao conversar e querer começar a desenvolver sua comunicação com segurança, sem pressão e no seu próprio ritmo.
Não! O conteúdo foi criado para ser simples e direto, mesmo para quem nunca estudou nada sobre comunicação. Você vai aprender na prática, com exercícios passo a passo, que te ajudarão a se expressar melhor de forma leve e natural.
Sim! Assim que a compra for confirmada, você recebe o material completo diretamente no seu e-mail para baixar e começar a usar agora mesmo.
Sim! Os exercícios foram desenvolvidos para ajudar qualquer pessoa que sofre de ansiedade social — independentemente da idade, profissão ou nível de experiência. Se você sente medo ou vergonha de se manifestar, esse material vai te ajudar a dar os primeiros passos com segurança.
100% digital (PDF) . Você pode acessá-lo no seu computador, tablet ou celular, e também imprimir se preferir.
Sim! O pagamento é processado por plataformas 100% seguras , garantindo proteção total dos seus dados.
Sim! As técnicas podem ser feitas individualmente ou em grupo, como em rodas de conversa, encontros entre amigos ou dinâmicas de desenvolvimento pessoal. É uma ótima forma de praticar a comunicação em um ambiente seguro e acolhedor.
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